feel careおっぱいマイスター®協会
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予防医学 食生活・生活習慣

女性特有の疾患に関する、予防医学の情報

ベビーソープで手荒れ対策!?

去年の今頃から手の消毒を徹底 するのが当たり前になりましたよね… それから、消毒、消毒と手を ことあるごとに消毒し この1年であっという間に 手が荒れてしまった人も多いのでは… 手荒れは嫌だけど…消毒しないと 怖いしと、 …

女性の生理に影響される男性は夫婦仲が●●!

突然ですが アーユルヴェーダをご存知ですか? 当協会のファミリーコースでも このアーユルヴェーダに基づいた おっぱいとチャクラの関係を 少し学んで頂いているのですが アーユルヴェーダとは簡単に言うと インド大陸の伝統的医 …

ヒートテックで肌がかゆくなるのは何故?

寒い時期になると吸湿発熱作用の あるヒートテック肌着のを着る方が 増えると思います! が! 敏感肌の方やアトピーの方は ヒートテックを着ると 肌がかゆい… となる事もあるともいます! ヒートテックで肌がかゆくなるのには …

コラーゲンを効率的に増やす摂り方

「たるみ」「シワ」を見つけた時 自分の老化を感じ落ち込みますよね…。 人は1分に3億個の細胞が 死滅し100から500億個の 細胞が毎日新しく 生まれていると言われています。 この新陳代謝が低下すると 新しく生まれてくる …

食事で免疫力は高められる!

免疫力を高める為の食事 ヨーグルトや納豆などの発酵食品や ビタミンが豊富な野菜など、 体に良いとされるものや免疫力を 高めるものは色々ありますよね。  しかし、やはり偏食せず、 多彩な食材をしっかり食べるというのが 一番 …

白湯の効果的な飲み方

健康や美容に気を使う方は 白湯を飲む習慣のある方が 多いですよね! 私も周りには当たり前のように すすめているのですが 白湯だけ飲むのが辛い と言う方もいるかと思います、 そこでおすすなのが! 梅干! 梅干は女性の身体に …

子供の幸せの為に出来る事

子供に幸せになってもらいたい。 とどんな親でも思いますよね。 例外なく私も心からそう思っています。 そして私は自分が子供が幸せになる為に 親としてできる事は 「自分で幸せになる方法を教える事」 だと思っています。 娘達が …

アメリカのがん死亡率が低下した理由

癌が減るアメリカと 癌が増加する日本 と言う言葉を聞いたことは ありませんか?これ、真実なんです!! 1960年代にアメリカは国そのものが 破産してしまう程の巨額な医療費に 悩まされていました。 医学の進歩にも関わらず …

大豆は大量摂取するといけないの?

大豆イソフラボンに1日の 制限量や過剰摂取リスクはあるの? と聞かれることがあります。 実際どうなのか?を今日は お伝えしていきたいと思います。 厚生労働省によれば、 大豆イソフラボンの上限値は、 食事から取られるものを …

知っておいて損はない、日焼け止めの知識!!

今年の夏は猛暑になると 言われていますね…。 猛暑なのにマスク生活… 日差しが強い時期にマスクを着けると… 大体想像されると思いますが。 マスク焼け! マスクの上だけ黒い…とか… なかなかな姿になりそうですよね…。 大人 …

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