予防医学 食生活・生活習慣
乱れた自律神経は、大泣きすると一気に戻る！！
2020年3月12日 予防医学 食生活・生活習慣
自律神経の乱れは よくありません！とは聞くけど 私乱れてる？ どうしたら改善する？等の疑問が浮かぶ方も 多いのではないでしょうか？ 自律神経が乱れているか どうかはグーグルで 「自律神経チェックリスト」 等と調べチェック …
残留農薬を簡単に落とす方法！
2020年3月5日 予防医学 食生活・生活習慣
大人が知らないと怖い事 食編を今日はお伝えいたします！ 当協会では、子供達に 受け渡す世の中を 今よりも、乳癌 不妊 生理痛等で 悩む人が少なくしていきたいと 言う想いで、資格講座では 母親世代に食生活の 知識も身に着け …
正しい、オマタの拭き方
2020年3月1日 予防医学 食生活・生活習慣
突然ですが、正しいオマタの 拭き方をご存知ですか？ 女のお子さんがいる方は トイレトレーニングで 拭き方を教えていると思いますが… その拭き方！ 正しいと胸を張って言えますか？ これ、聞くと意外と大人でも 「はい！」と自 …
最近急増している30代で更年期障害！その原因とは…
2019年9月10日 おっぱい・子宮の豆知識予防医学 食生活・生活習慣
先日、30後半の女性から 「病院で更年期ですね と言われてしまいました」 と言われました。 30代後半で更年期？！ と驚かれましたか？ 実は、いま30代で 更年期が始まる方が 非常に増えているのです。 今日は、その原因を …
貴女が綺麗でいる事が、乳癌の早期発見に繋がります！
2019年8月23日 予防医学 食生活・生活習慣土台作り女性性
自分の体の異変に 気が付く自信があると アナタは胸を張って言えますか？ 日本人女性で1番多い癌は 乳癌です 乳癌は、1番自分で発見しやすい 癌でもあります。 おっぱいワークショップに ご参加いただく方に 「毎日、自分のお …
バストアップに大敵な、肩こりの原因は糖質の摂りすぎ？！
2019年8月9日 予防医学 食生活・生活習慣土台作り
毎日、暑い日が続き 外出するのが嫌だ… となっている方も多いのではないでしょうか？ 私もそんな一人です…。 エアコンのきいた 部屋にいる時間が長い 寒すぎるくらい冷えた電車での通勤 これらが原因で、血行不良になり 肩こり …
生理が始まると女の子の身長は止まるって本当？
2019年8月6日 予防医学 食生活・生活習慣土台作り
先日まで、家族旅行に行っていました！ ５年生の娘を見ていて、フッと あと何回、子供達と旅行に 来れるのだろうと思い 少し寂しくなってしまいました…。 旅行中に、娘達と 何度も温泉に入ったのですが ゆっくりと湯船に浸かりな …
夏場のその不調、自律神経の乱れかもしれません！
2019年7月25日 予防医学 食生活・生活習慣
今日は久しぶりに青空が見れた方も 多いのではないでしょうか？ 今年のような、 ジメジメとした日が多い日は 自律神経が乱れやすいです。 自律神経が乱れることで 起こる症状は ・深い眠りに入れない 寝るときには副交感神経が …
親子クッキングは最高の食育！
2019年7月23日 予防医学 食生活・生活習慣
夏休みに入りましたね。 お子様がいらっしゃると、 ずっとご飯を作っている様な 日々が始まりますが… どうせ作るのであれば お子様と一緒に 楽しんでしまいましょう！！ 我が家では、どうせ3回 作るのであれば 徹底的に、食育 …
体温を上げればガンは消える？
2019年7月4日 予防医学 食生活・生活習慣
前回、基礎体温が上がることが免疫力を 上げることに繋がる事をお伝えさせていただきました。 今回は、基礎体温を簡単に上げることのできる 入浴方法をお伝えさせていただきます。 ・HSPという言葉を聞いたことがありますか？ 近 …
