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40代が陥る心と体の不調
2022年6月24日 予防医学 食生活・生活習慣
40代の方から個別でいただく質問で1番多い「更年期」 の不調とバストケアについてお伝えします。 まだ私には関係ないわ…と思っている方は、参考にしてもらうと更年期の予防や生理痛の緩和そしてｐｍｓの緩和ができるので是非、他人 …
四十肩・五十肩は女性ホルモンが原因？
2022年3月24日 予防医学 食生活・生活習慣
今回は40代50代で急に腕が上がらなくなる 四十肩、五十肩と女性ホルモンの関係について！ 四十肩・五十肩は更年期障害などで ホルモンバランスが崩れたり 自律神経が乱れたりする症状と 合併している事が非常に多いと 言われて …
バストアップの為に大豆イソフラボンを大量摂取は危険？！
2022年3月24日 予防医学 食生活・生活習慣
今日は「バストアップのためにイソフラボンを 積極的にとっているのですが 大豆イソフラボンに1日の制限量や 過剰摂取リスクはあるの？」 と聞かれることが多いのでそれについて！！ 厚生労働省によれば、 大豆イソフラボンの上限 …
バストアップサプリは効果がない！？
2022年3月24日 予防医学 食生活・生活習慣
今日はバストアップしたい人であれば 1度は試したことがある もしくは、試そうとしたことがある 「バストアップサプリ」について！！ 前にも伝えしましたが バストアップ成分の中には 大変危険な成分もあります！！ それを摂取し …
30代で更年期になる？！
2021年1月12日 女性性
先日、30後半の女性から 「病院で更年期ですね」 と言われてしまいました。 そんな事あるんでしょうか？ と聞かれました。 30代後半で更年期？！と 驚かれましたか？ 実は、いま30代で更年期が始まる方が 非常に増えている …
大豆は大量摂取するといけないの？
2020年7月28日 予防医学 食生活・生活習慣
大豆イソフラボンに1日の 制限量や過剰摂取リスクはあるの？ と聞かれることがあります。 実際どうなのか？を今日は お伝えしていきたいと思います。 厚生労働省によれば、 大豆イソフラボンの上限値は、 食事から取られるものを …
女性らしくなるには、女性ホルモンを増やせばいいの？
2020年5月28日 おっぱい・子宮の豆知識
「女性ホルモンを多くしたいわ！」 「女性ホルモンが少ないから、 私は女性らしくない・・・」 と思っている方が意外といらっしゃるので 今回は、 女性らしさと女性ホルモンの関係 について、お伝えさせて …
生理が始まると女の子の身長は止まるって本当？
2020年5月7日 親子の性教育
我が家はとっても温泉好き！ G.Wや長い休みになると必ず 温泉に行っていたのですが 今年は我慢ですね…。 以前、旅行中に娘達と一緒に 何度も温泉に入ったのですが ゆっくりと湯船に浸かりながら 女性の体の変化について 話を …
レバー状の経血は良くないの？
2020年4月16日 おっぱい・子宮の豆知識
経血がドロッとした レバー状になって出てきた 経験がある方も多いですよね？ このことについて 「レバー状の塊が出ると、病気の 疑いがあるのでしょうか？」 と言う質問をよくいただくのですが、 結論から言うと！ 親指ほどの大 …
子供のブラジャー選び4ステップ
2019年6月24日 親子の性教育
前回、ブラジャーを買う前に 母親がするべきことをお伝えさせていただきました。 今回は、ブラジャーの選び方4ステップをお伝えしたいと思います。 ステップ１ 少しトップが目立つ段階 キャミソール型ブラや、タンクトップ型のブラ …
