アラフォー、アラフィフ世代のS〇X事情
2020年12月8日 セックスレス
オンラインおっぱいワークショップに ご参加いただいた、ある女性（Aさん）と お話した事なのですが… アラフォー、アラサー世代の方で 同じような想いを抱いている方も いるのではないかな？と思い、 ご本人の了承を得て今回は …
食事で免疫力は高められる！
2020年12月3日 予防医学 食生活・生活習慣
免疫力を高める為の食事 ヨーグルトや納豆などの発酵食品や ビタミンが豊富な野菜など、 体に良いとされるものや免疫力を 高めるものは色々ありますよね。 しかし、やはり偏食せず、 多彩な食材をしっかり食べるというのが 一番 …
授乳中の胸のツーンとした痛みを和らげる方法
2020年12月1日 おっぱい・子宮の豆知識
授乳中、胸が「ツーン」と痛むことを 経験した事があるとあります。 この授乳時の胸の痛みは 「射乳反射」という反射によって 起こっています。 この射乳反射に関係しているのは、 「オキシトシン」というホルモン。 オキシトシン …
白湯の効果的な飲み方
2020年11月26日 予防医学 食生活・生活習慣
健康や美容に気を使う方は 白湯を飲む習慣のある方が 多いですよね！ 私も周りには当たり前のように すすめているのですが 白湯だけ飲むのが辛い と言う方もいるかと思います、 そこでおすすなのが！ 梅干！ 梅干は女性の身体に …
子供の幸せの為に出来る事
2020年11月24日 予防医学 食生活・生活習慣
子供に幸せになってもらいたい。 とどんな親でも思いますよね。 例外なく私も心からそう思っています。 そして私は自分が子供が幸せになる為に 親としてできる事は 「自分で幸せになる方法を教える事」 だと思っています。 娘達が …
セックスレスチェック
2020年11月19日 セックスレス
夫婦の悩みは様々です。 喧嘩が多くてシンドイと 言う夫婦もいれば、 喧嘩もしない位、冷めきっている と言う様な夫婦もいます。 でも、1番辛いのはどちらかだけが 気持ちを我慢している事。 人は相手に対し我慢をする事を 覚え …
日本人がノーブラでいると胸が垂れるたった一つの理由！
2020年11月17日 おっぱい・子宮の豆知識
今日は日本人がノーブラだと 胸が垂れやすい理由を お伝えさせていただきます！ こんな疑問をアナタは 持ったことはありませんか？ 「海外の方はノーブラが多いのに そんなに垂れてない気がする…」 ハリウッド女優さんはノーブラ …
１年に１㎝以上下がるおっぱい…そのままでいいの？
2020年11月10日 おっぱい・子宮の豆知識
30代を過ぎるとおっぱいは 出産経験有り無し関係なく、 何のケアもせず、自分にあった ブラジャーを着けないでいると 恐ろしい位に ドンドンおっぱいの位置は下がります。 それはなぜか? １・おっぱいの肉質が 柔らかくなり下 …
ダイエットしながらバストアップを成功させる方法！
2020年11月3日 おっぱい・子宮の豆知識
バストアップとダイエットは 両立できますか？ という質問をよく頂きます。 ・バストアップは胸に脂肪を付ける行為。 ・ダイエットは脂肪を減らす行為。 一見すると相反する行為に見えますが、 「健康的に」バストアップ＆ダイエッ …
体を手で洗う人は〇〇な人
2020年10月29日 おっぱい・子宮の豆知識乳癌
アナタは体を何で洗っていますか？ と20代から40代の女性に アンケートを某大手化粧品会社さんが した結果、全体の63％が 「スポンジやタオルでゴシゴシ洗う」と 答えたそうです。 手で洗うと答えた「手洗い派」は29％、 …
