バストアップを邪魔する〇〇を出す簡単な方法！
2023年2月27日 未分類
今回は、現代の食品に多く含まれている添加物や残留農薬や化学肥料などを体内に蓄積させず排出する簡単な方法をお伝えします！ バストを美しくするためには外部から侵入し蓄積する毒素を上手に出していかないといけません！ それらが体 …
就寝中に経血が出る人はバストアップしない
2023年2月27日 未分類
質問です！生理の日 寝ている間は経血は出ていますか？ そして夜用ナプキンを使わないと もれてしまう程、経血の量は多いですか？ 私は、出産前は寝ている時も 経血の量が多く、生理もダラダラと 1週間は続いていたので、 そ …
バストケア中に最適なオヤツ
2023年2月27日 未分類
今回は食材つながりで！バストケア中に食べるおやつをご紹介します。 バストケア中に小麦粉や白砂糖がたくさんのクッキーやケーキの洋菓子はよくない！というのは知っている方も多いですよね！ では逆に食べるべきオヤツとは？それは… …
○○を毎日飲む人はバストが垂れる
2023年2月27日 未分類
今回は今までも何回かお伝えしているバストを垂れさせる飲み物について！ すでにご存じの方もいると思いますがカフェラテや○○ラテを毎日飲む習慣がある人はいくらバストケアをしても、バストの張りは出ません… なぜなら乳製品は摂り …
秋が旬の食べ物はバストアップ効果大！
2023年2月27日 未分類
秋と言えば「キノコ」「芋栗」「サンマ」と美味しいものがたくさんの季節ですね！ 実はこれらの秋の食べ物はバストアップに効果的なものが多いのです(^^♪ まずはキノコ 実はキノコは自然界ではなかなか存在しない「キノコキトサン …
バストアップを邪魔する大敵
2023年2月27日 未分類
バストアップをめざした時に、バストアップをジャマする「敵」がいくつかあります。 良く知られている「敵」は「猫背」です 猫背がバストの再成長に悪影響を及ぼす理由は ・猫背によって胸郭（バスト周辺の骨格） や肩甲骨が弯曲する …
40代のバストアップ筋トレは逆効果？
2023年2月27日 未分類
今回は、４０代のバストアップ筋トレは逆効果かどうか？について！ ４０代からバストアップを目指したいと思っている女性が最近は増えましたよね！ バストアップと聞くとやはり最初にイメージするのは筋力トレーニングという方は多いの …
○○〇を辞めたらバストが変わった！
2023年2月27日 未分類
今回は講座受講生の一人の方（３７歳）と私の娘（１４歳）のバストに起きた変化についてお伝えします！ 私は受講生とは最初にマンツーマンで育乳に必要なコンサルをさせてもらいます。その中で嗜好品や摂りすぎている食品についてもう …
バストケアの失敗で1番多い原因は〇〇流
2023年2月27日 未分類
いろいろな相談やお悩みを頂くのですが皆さん1度はバストケアをしたけど効果が出なくて辞めてしまった…。 と言っていました。その中で最も多かったのは自分でYouTubeなどを見ながらバストマッサージや筋トレをしたという方です …
今更聞けない！正しいブラジャーのつけ方
2023年2月27日 未分類
今回は今更聞けない！ ブラジャーの正しいつけ方をお伝えします。 自分はバストを綺麗に維持する正しいブラジャーのつけ方ができていると思いますか？ 講座の受講生の約9割が正しいブラジャーのつけ方を知らず…ブラジャーのつけ …
