乳がんに気づけない40代以上の女性達
2020年12月22日 おっぱい・子宮の豆知識
乳がん検診をアナタは いつ受けました？ 私、最近ちょっと乳房の 内側にシコリらしきものが ある気がして気になったので、 先週、乳腺外来に行きました！！ 10月の初めに健康診断で エコーをし、検査結果は 陰性だったのですが …
ヒートテックで肌がかゆくなるのは何故？
2020年12月18日 予防医学 食生活・生活習慣
寒い時期になると吸湿発熱作用の あるヒートテック肌着のを着る方が 増えると思います! が！ 敏感肌の方やアトピーの方は ヒートテックを着ると 肌がかゆい… となる事もあるともいます！ ヒートテックで肌がかゆくなるのには …
ノンワイヤーブラの寿命
2020年12月16日 おっぱい・子宮の豆知識
最近は、ノンワイヤーでも 形を綺麗に見せてくれる ブラジャーが増えています。 「ZOOM無料セミナー ブラジャーの正しい選び方」 で詳しくお伝えしていますが ノンワイヤーブラジャーは 全ての人に良いと言う訳では ないので …
コラーゲンを効率的に増やす摂り方
2020年12月10日 予防医学 食生活・生活習慣
「たるみ」「シワ」を見つけた時 自分の老化を感じ落ち込みますよね…。 人は1分に3億個の細胞が 死滅し100から500億個の 細胞が毎日新しく 生まれていると言われています。 この新陳代謝が低下すると 新しく生まれてくる …
アラフォー、アラフィフ世代のS〇X事情
2020年12月8日 セックスレス
オンラインおっぱいワークショップに ご参加いただいた、ある女性（Aさん）と お話した事なのですが… アラフォー、アラサー世代の方で 同じような想いを抱いている方も いるのではないかな？と思い、 ご本人の了承を得て今回は …
食事で免疫力は高められる！
2020年12月3日 予防医学 食生活・生活習慣
免疫力を高める為の食事 ヨーグルトや納豆などの発酵食品や ビタミンが豊富な野菜など、 体に良いとされるものや免疫力を 高めるものは色々ありますよね。 しかし、やはり偏食せず、 多彩な食材をしっかり食べるというのが 一番 …
授乳中の胸のツーンとした痛みを和らげる方法
2020年12月1日 おっぱい・子宮の豆知識
授乳中、胸が「ツーン」と痛むことを 経験した事があるとあります。 この授乳時の胸の痛みは 「射乳反射」という反射によって 起こっています。 この射乳反射に関係しているのは、 「オキシトシン」というホルモン。 オキシトシン …
白湯の効果的な飲み方
2020年11月26日 予防医学 食生活・生活習慣
健康や美容に気を使う方は 白湯を飲む習慣のある方が 多いですよね！ 私も周りには当たり前のように すすめているのですが 白湯だけ飲むのが辛い と言う方もいるかと思います、 そこでおすすなのが！ 梅干！ 梅干は女性の身体に …
子供の幸せの為に出来る事
2020年11月24日 予防医学 食生活・生活習慣
子供に幸せになってもらいたい。 とどんな親でも思いますよね。 例外なく私も心からそう思っています。 そして私は自分が子供が幸せになる為に 親としてできる事は 「自分で幸せになる方法を教える事」 だと思っています。 娘達が …
セックスレスチェック
2020年11月19日 セックスレス
夫婦の悩みは様々です。 喧嘩が多くてシンドイと 言う夫婦もいれば、 喧嘩もしない位、冷めきっている と言う様な夫婦もいます。 でも、1番辛いのはどちらかだけが 気持ちを我慢している事。 人は相手に対し我慢をする事を 覚え …
