授乳中の胸のツーンとした痛みを和らげる方法

授乳中、胸が「ツーン」と痛むことを

経験した事があるとあります。

この授乳時の胸の痛みは

「射乳反射」という反射によって

起こっています。

この射乳反射に関係しているのは、

「オキシトシン」というホルモン。

オキシトシンは別名、

「愛情ホルモン」「母性ホルモン」

「絆ホルモン」ともいわれてます。

母親が赤ちゃんのことを「可愛い」

「守りたい」「抱きしめたい」と

思ったとき、授乳したときに、

オキシトシンはからだの中で

大量放出されています。

このオキシトシンは、乳房の中に

作られた母乳を体の外に出す働きがあります。

授乳中に痛みを感じるのは、

この働きにより母乳の通り道（乳管）

に大量の母乳が流れ込むことも

関係しています。ツーンとしたこの

痛みの程度はさまざまで、痛みが

強すぎて息もできなくなるような人も

いれば胸が少しツーンとする

くらいの痛みしか感じない人もいます。

でも、出来るだけこの痛み失くしたい

と言うのが本音ですよね！

痛みをなるべくなくすために

試していただきたい事を

お伝えいたしますね！それは

「授乳前の搾乳」です。

赤ちゃんに母乳をあげる時の

第1吸い目は、胸の中に流れ込む

母乳の量が最も多いことがわかっています。

（射乳反射による痛みも強いです）

そこに「赤ちゃんの吸引圧」との

ダブルパンチで、余計に痛みが

辛くなります。

１回目の射乳反射を搾乳し

赤ちゃんに吸わせない事で、

授乳の苦痛が少し和らぎます！この

ツーンした痛みが精神的に

苦痛になり、本来幸せな母乳時間が

苦痛になる方もいます。

限られた時間しか授乳出来る時期は

ありませんので是非、射乳反射で

悩んでいる方がいましたら

教えてあげて下さいね！