体温を上げればガンは消える？

前回、基礎体温が上がることが免疫力を

上げることに繋がる事をお伝えさせていただきました。

今回は、基礎体温を簡単に上げることのできる

入浴方法をお伝えさせていただきます。

・HSPという言葉を聞いたことがありますか？

近年はHSP(ヒートショックプロテイン)というモノの

存在が明らかになってきています。

HSP(ヒートショックプロテイン)とは、

”熱ストレス”により細胞の中で増え、

構造がおかしくなったタンパク質を修復して元気にしてくれるものです。

医療の面以外でも、スポーツや美容関係など注目を浴びてきています。

・HSPをふやす入浴法

まず、タオルなどは浴室からすぐ手の届く所に置いておき、

浴槽のふたを開けたり床や壁にシャワーをかけるなどして

浴室内を良く温めておきます。

1.手、足、体の順に、心臓に遠いところからかけ湯をする
2.浴槽には、足から手、体の順にゆっくりと入浴する
3.肩まで湯につかる。体温が38℃まであがるのが理想

目安は、

42℃のお湯→入浴時間10分
41℃のお湯→入浴時間15分
40℃のお湯→入浴時間20分
※血行促進作用のある入浴剤を使用の場合は、40℃→15分

4.入浴後は「10分～15分」保温する

※この入浴法で一番大切なところが、最後の保温時間です。

体温を37℃以上に保つことで

”熱ストレスにより”体内のHSPが増えますので

体についたお湯や汗をしっかりふき取り、

体が冷えないようにして10分以上は保温します。

夏などは、浴室でひたすらタオルで汗を拭くだけでも十分保温効果があります。

※汗を拭かないと気化熱により体温が奪われてしまいます

かなり汗をかきますので

こまめな水分補給を心がけ、その際には冷たい飲み物を避け、

常温、もしくは温かい飲み物を補給して下さい。

また、心臓疾患などがある方は、医師に相談してください。

高齢者の方は、半身浴でも問題ありません。

半身浴では、肩を冷やさないように

時々首までお湯に浸かったりしながら

肩を冷やさないようにしてください。

HSPは、この入浴法を行った1～3日後頃まで増加します。

ですので、大体週2回程度この入浴法を行えば十分です。

ほかの日は通常通り入浴下さい。

・温熱療法に学ぶ、がん細胞の特徴

温熱装置から出るラジオ波により、

ガン細胞を42℃以上にして死滅させる

『温熱療法』というものがあります。

ガン細胞が正常細胞に比べて

熱に弱いという性質を利用し

ガン細胞だけを選択的に攻撃しようというものです。

ガン細胞は一般的に、正常細胞より温まりやすく

かつ熱に弱いという性質があり

同じように加温しても、がん細胞は正常細胞に比べて

1℃から2℃ほど高くなるため、

正常細胞を破壊することなく

ガン細胞だけを選択的に破壊させることができます。

では、なぜがん細胞は正常細胞より温まりやすいのでしょうか？

まず、正常な組織は、加温されても血管を拡張させ、

血流を増やして熱を逃すことができるため、高温にはなりません。

一方、がん細胞は急速に成長する際に

自ら新生血管を増やし、そこから酸素やエネルギーを取り込んでいます。

この新生血管は通常の神経支配を受けていないため、

高温の環境下におかれた場合

正常な組織のように血管を拡張して熱を逃がすことができず、

容易に高熱となります。

つまり、通常の細胞は血管を自律神経により

拡張したり収縮したりして温度を調整しているのですが、

ガン細胞はそれができず、通常の細胞よりも

高温になってしまうということです。