実は私、

エステティシャン歴20年になります。

ド素人でエステのサロンに勤務しながら

夜、エステの専門学校に通い知識を

深めていました!あの頃から早20年…。

なかなか感慨深いものがあります。



美容に関する質問をセミナーの最後に

よく聞かれるのですが、寒いこの時期に

多く聞かれる質問の1つに



「洗顔後のすすぎの温度」


があるので、

今日はそれをお伝えします!





最後には、思春期ニキビに悩む

お子さん向けの洗顔方法も

お伝えしますので、最後まで

是非、ご覧くださいね!





洗顔時のすすぎのお水の温度って

色々言われていますよね。


冷水が毛穴を引き締めるからいい

とか、


ニキビ肌にはお湯が皮脂を

取ってくれるからいいとか…




実際の所は何が1番良いの?

って思いますよね…。




どれが正しくて

どれがウソとかは言えないですが




肌の生理をふまえた上で

良いと思われる温度は

お伝え出来るのでご紹介します!



その温度は

・・・

・・・・・・



32から34度の

ぬるま湯がベストです!



この温度は肌の表面温度で、

それ以上でもそれ以下でも

肌はストレスを感じると言われます。



肌も人と同じでストレスが

溜まるといつかはバーン!!!

爆発します。




温度の高いお湯で洗い続けた

肌は乾燥=シワとなって爆発し


冷水で洗い続けた肌は

毛穴の詰まり=吹き出物・毛穴が広がる



などの爆発の仕方をするとも

言われています。




ただ、冷水で毛穴が引き締まるのは

確かな事なので、






私は、

最初のすすぎ15から20回位

32から34度のぬるま湯ですすぎ

石鹸や汚れをしっかりと落とし


次に

冷水で10回程更にすすぎ

毛穴を引き締める様にしています。





すすぎの回数も

少ないのはダメです!


1から3回などでは石鹸が

肌に残って、吹き出物が

出来やすくなります。




生え際の髪の毛の間に石鹸が

残っていて、生え際に吹き出物が

出来ている人、結構いるのでご注意を!





洗顔後は、タオルで顔を

優しく抑えるようにして

水分をタオルに吸収させるだけです。




決してゴシゴシ拭かない様に

してくださいね!




皮膚が傷つきますので!




洗顔後は、すぐに化粧水を

つけるようにしてくださいね。



お子さんを2人同時に

入れたりしているとなかなか大変なので

すぐに基礎化粧が出来ない方は

化粧水より美容液などトロミのある物

とりあえずつけるのがオススメです!





美容液は化粧水よりは蒸発しづらいのと

クリームと違い油分も入ってないので

また後から化粧水つけても浸透するので

とっても便利です!





私も、まだ娘達が幼いころは

2人をバタバタとお風呂に

入れていたのですが

その様にし、乾燥を防いでいました。




育児真っ只中でバタバタお風呂を

頑張ってるママさんは試してみて!




そして、思春期ニキビに悩むお子さん

をもつお母さんは、是非お子さんに

下記の事を伝えてあげて下さい。






・よく泡立てた洗顔料で肌に直接

 指が当たらない様に洗顔する。



・すすぎは最低でも10回はする。



・タオルでゴシゴシ拭かない


 ※思春期ニキビのお子さんは雑菌が

   つかない様に他の家族とタオルは
  

  シェアしないように!



・しっかり保湿する
 

※肌水の乳液入りやアロエ化粧品が
 

 安価で安全でオススメです!



・顔に髪がかからない様にする




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