左右のバストの大きさの改善方法

今日はバストの左右差に

ついてをお伝えします！

左右のバストの形や大きさが

違っていることが悩み。

という方も、少なくないですよね。

片方ずつ見ると決して悪くない

バストでも左右のバランスが

取れていないと、一気に悩みに

なってしまいますよね…。

ではなぜバストの左右差が

現れるのでしょうか？

今日はその理由と対処方法を

お伝えします。

左右のバストがアンバランスに

なる原因には以下のようなものが

考えられます。

１・利き手やスポーツなどが理由

（原因）

利き腕を長期間使う事を続ける事で、

筋肉の発達が滞る。

（対策）

・かばんや荷物をときどき左右に持ち替える。

・片側に負担のかかるスポーツや仕事を

している人は反対側も鍛えるように意識する。

2・姿勢や骨盤の歪み

（原因）

片足に体重をかける癖が

ある等で姿勢が悪いと骨盤から

身体が歪みバストの位置も歪みます。

（対策）

・座るときは足を組まない

・横座りやぺたんこ座りは避ける

・立っているときも足をクロスしない
を意識してみましょう。

3・授乳の仕方

（原因）

授乳によって胸の左右差が

大きくなってしまうのは、

赤ちゃんにとって飲みやすい方だけを

たくさん吸わせていることが原因。

（対策）

できるだけ両側から均等に

授乳することで左右差を

生み出さない様にできます。

これ以外にも…

生理周期や授乳などで、一時的に

左右差が出ているだけということも

あるのであまり悩みすぎるのも

よくないですが…

どうしても気になる方は、上記の

原因で思い当たる事があれば

是非、対策方法を試してみて下さいね！

おっぱサイズで左右差が無くなった

かたも、沢山います！