お白湯が女性の体に良いと
聞いた事はありますか？
健康や美容に
気を使っている方は
お白湯を積極的に
摂られていますよね！
このお白湯をさらに効率的に
取る方法をご紹介いたします！
まず、最初にお白湯について
詳しくない方に
お白湯の効果を！
１．血行を促進する
２．デトックス効果
３．利尿作用効果
４．冷え性の改善
５．ダイエット効果
６．美肌効果
７．代謝の向上
などなど、
女性にはうれしい効果が
沢山あるのです！！
白湯がダイエットに
効果的だといっても
飲み過ぎには注意してください！
白湯を飲みすぎることで
水分の吸収率が高くなり
身体にむくみが
出てしまったり
食事で摂った食べ物の
栄養が水分が多い事により
栄養の吸収率が低下して
しまいますので！！
そのために１日に
白湯を飲む量は
800㏄を目途にしてください。
白湯を飲むときは必ず
一気に飲み干すのではなく
ゆっくり少しずつ飲むように！！
そして効率よく飲むために
知っていていただきたい事！！
朝飲む白湯は
消化吸収を各段にアップさせ
寝る前に飲む白湯は
新陳代謝を高めるという事！
寒い季節になると
身体に不調が出る方は
朝晩と白湯を飲むことを
おすすめいたします！
プロフィール
理事長 石井 純子
「子供の幸せは、母親の幸せから」
1日5分のお風呂タイムで、
授乳後の萎んだおっぱいを
ふわふわに復活させた経験と、
エステ歴17年の知識と技術で、
産後の萎んだおっぱいのせいで、
女性としての自信を無くしたママたちの
おっぱいを美しく整え、
女性性を呼び覚す事で、
現代の大和美人へと目覚めさせる
スペシャリスト
母子学級からの
産後のバストケアのセミナー依頼や
産後クライシスをテーマにした
セミナー依頼多数
産後の垂れたおっぱいが上がり、
生理不順の改善をされた方が多数
また、ブラジャーのサイズが
アップされた方が多数
産後のママや2人目育児を
一人で悩んでいた女性の気持ちに寄り添う
セミナーに涙する女性が多数
起業家女性からの、
女性性マインドを整えるセミナー依頼多数
- 投稿タグ
- 予防医学
