女性ホルモンと上手く付き合う3つの鍵
どの年代にもみられる、生理痛や生理不順、腹痛、頭痛、冷え、むくみ、肩こりなどの体の不調。
そして、乾燥肌、肌荒れ、ニキビや吹き出物、シミ、シワなどのお肌のトラブルに至るまで、実はすべて女性ホルモンの影響によるものとご存知でしたか？
生理が近づくとイライラしたり、産後に意味もなく不安になったり、40代過ぎてから急に眠れない、物忘れなどの心の不調を感じ始めて、不安になってはいませんか？
上記のトラブルの内容、どれか1つでも当てはまる方は多いのではないでしょうか？
その、トラブル自分だけ？と悩んだりしていませんか？
産後にパートナーを疎ましく思ってしまったり、子供を可愛いと思えない時があったり…
そんな時に「自分は酷い女だ」と「母親失格だ…」と自分を責めたりしていませんか？
大丈夫、それはホルモンバランスの崩れからくる一時的な感情で、貴女が悪いわけではないのですよ。そして、アナタだけがそんな気持ちになっている訳ではないのです。
このように私たち女性はこの「女性ホルモン」に心と体を左右されていると言っても過言ではないです。
という事は！
この女性ホルモンを理解して攻略することができれば女性の心、身体、お肌などに起こる不快症状に対する原因と対処方法もおのずとわかるはずですね！
おっぱいコンテンツでは、この女性ホルモンがどういうものなのか、女性の病気や健康と女性ホルモンとの関係（しくみ）を大きく3つに分け、女性が病気や不調を克服して健康を取り戻す方法をお伝えいたします。
