今回も「ぱんあきやま」さんのご協力のもと
バレンタイン親子クッキングを開催しました！
今回はバレンタインデーが近いので
「チョコクッキー」と「チョコマフィン」
クッキーには子供達がそれぞれアイシングを
して楽しみました！！
普段、仕事などで忙しいママさん達が
子供達と一緒に楽しい時間を過ごしました！
自分達で材料を確かめながら
作る事で、クッキーにどれだけの
バターやお砂糖が使われているのかを
知ることができ、それを見た
子供たちは、驚いていました！！
市販のクッキー等は更に
沢山のバターや白砂糖や保存料が
入っています。
それを分かっている事で
親は、子供に渡すおやつを
考えたり、子供達は自分でも食べる量を
判断できるようになっていく…
それが大切なことなのだと思います。
秋山さんからは、バターの代わりに
白ごま油などを使うとカロリーが
おさえられるよ！などのアドバイスも
してくださるので、毎回学びがあります！
自分の体を自分で守れる
そんな女性を増やしていく為にも
「食育」を大切にしていきたいと思います。
次回の親子クッキングは
4月4日のお味噌作りです！
ありがとうございました。
