タグ : 自律神経

自律神経の乱れはよくありません！とは聞くけど私乱れてる？どうしたら改善する？等の疑問が浮かぶ方も多いのではないでしょうか？自律神経が乱れているかどうかはグーグルで「自律神経チェックリスト」等と調べチェック …

今日は久しぶりに青空が見れた方も多いのではないでしょうか？今年のような、ジメジメとした日が多い日は自律神経が乱れやすいです。自律神経が乱れることで起こる症状は・深い眠りに入れない寝るときには副交感神経が …