・ビタミンC　
→こちらから
1日2000mg以上推奨
ストレス過多の方は3000mg

・ヘム鉄
→こちらから
冷え性・低血圧の人

・ビタミンB郡
→こちらから
コレが足りていないと全ての栄養素が吸収されないです

・ビタミンD
→こちらから
乳房の健康維持、特に乳がんリスク低減に役立ちます

・マカ
→パウダーはこちらから
  カプセルはこちらから
更年期世代に女性ホルモンの活性化

・亜鉛
→こちらから
女性ホルモンの生成・分泌をサポートする必須ミネラル

・MSM
→カプセルはこちらから
→パウダーかこちらから
バストだけでなく皮膚全体の乾燥を改善・しっとり吸い付く肌に！
白髪予防・関節痛の軽減にも

・ヒハツ
→こちら
空いた胡椒瓶などに入れ替え1ふり
※味噌汁・納豆・目玉焼き・野菜炒めなど。

生姜の約10倍の温め効果があります。内臓の冷えが改善！