バストアップしないのは便秘のせい？

腸内環境とバストアップの
関係性と、腸内環境の整え方についてお伝えします！

そもそも、なぜ腸内環境を
整えることがバストアップに
つながるのか？という事ですが…

１・腸内環境改善によって血流が良くなる

お通じが良くなり、体内の老廃物が
しっかり排出されることで
全身の血液がキレイな状態になります。
血流の改善は、上半身の血行も
促進され、バストにも必要な
栄養素がしっかり行き渡る様になります。

２・栄養素の補給が促進される

栄養が不足している状態だと
バストまでは栄養素がまわりません。
腸内からの栄養吸収が促進される事で
バストにもしっかり栄養が
行き渡ることになります。
さらに乳酸菌は、バストアップに
欠かせないたんぱく質も
含まれているので乳酸菌そのものも
バストにとって大切な栄養素と言えます。

３・ホルモンの分泌が促進される

腸の中では多量のホルモンが
分泌されていますが、腸内環境を
整えることでより多くの
ホルモンが分泌されます。
バストアップにはホルモンの働きが
とても重要なので、多くのホルモンが
分泌されることはバストアップの
面でとても大切なことです。

腸内環境を整え便秘にならない
体質になるためにおすすめの方法を
４つご紹介します。

１．ヨーグルト、豆乳、納豆を積極的に摂る