女性が持つ5つの顔(ビジネスウーマン)

前回は「妻としての顔」をお伝えさせていただきました。

妻としての自分の顔、笑顔でいられそうですか？

相手との違いにイライラするのではなく

違いを楽しめるようになることで、ストレスが

幸せに180度変わることもあるのだと、

頭の片隅に

置いておいてみてくださいね！

今回は3つ目の顔「ビジネスウーマン」

ビジネスウーマンの顔が持つストレスの緩和について。

女性が仕事に向き合う場合、仕事と生活との調和

「ワーク・ライフ・バランス」

これを考えることがとても大切になってきます。

どんな仕事でも、必ずストレスは生じるものです。

それが、たとえ自分が大好きな仕事であったとしても

そんな、ビジネスウーマンにとって最も大切に

すべ気こと、それは・・・

近しい人間関係を大切にする事

仕事と、家庭の往復の日々の中で

母でも妻でもない、素の自分を見せる事が出来る

居場所を作る事はとても大切です。

例えば、食事を一緒に楽しめる友人

趣味を楽しめる場所を作る。

私の場合、公私共にほとんどの時間を

主人と過ごしています。

主人はビジネスパートナーでもあり、

配偶者でもあり共通の楽しみを持てる

友人のような存在でもあるので

まるで、苦にはならないのですが、

主人からよく

「趣味を持つもっと人生が楽しくなるよ」

と言われていました。

主人は多趣味で、人生を楽しむ達人のような人です。

自分だけが夢中になれる趣味

なかなか見つけられずにいたのですが

運よく、昨年ご縁がありフラメンコを始めました。

仕事と家庭だけではない

私だけの趣味

そこでご一緒させていただく方々は

今までの私にない情報や知識を

沢山与えてくれ、とても刺激になり

生活の質がグンと上がり、

仕事の閃きも倍になりました。

近しい人の存在が、仕事のストレスを忘れさせてくれていると実感しました。

つまり！

どんな人も私生活さえ充実していれば

仕事のストレスを適度に受け流すことができると言う事です。

逆に私生活が揺らいでしまっていると

仕事のストレスをうまく処理することができず、

心身共に疲弊してしまう状態に陥ります。

仕事のストレスを楽にするためにも、

家族、友だち、趣味仲間などの

近しい人間関係を大切にし

毎日を楽しく、心豊かに暮らしていくことを

意識していく事が、ビジネスウーマンとしての

自分自身の魅力をより増していく事に

繋がるのだと思います。