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ソイプロテイン

1日に取りたい目安量　体重1㎏あたり１～1.5ｇ

タンパク質不足しているかも…

・肉や魚はあまり食べない
・ストレスを感じている
・ご飯やパン、麺類のみの食事が多い
・肌の張りがなくなった気がする
・筋肉が落ちた気がする
・激しい運動をしている
・ダイエット中
・風邪をひきやすい

 

いくつ当てはまりましたか？
当てはまる事が多いほど不足気味

 

 

タンパク質が不足する原因

１・食事量の低下、近年はタンパク質の摂取量が激減し1950年代と同程までに落ち込んでいます

２・肩った食生活、外食の増加によるタンパク質不足

３・消化力の低下、胃腸が弱ったことにより消化力が弱まり摂取したタンパク質が吸収できない

 

４・消耗の増加、ストレス感染症の増加などで消耗され不足気味になっています。

 

 

こんな方にお勧め！

 

・普段の食事で不足しがちな、タンパク質うぃ効率的に摂りたい方

・お肉やお魚や玉子をあまり食べない方

・食生活が乱れがちな方

・お肉を食べるとお腹が張る方

・野菜中心あるいは、和食中心な方

・スポーツをする方

 

 

容量：４５０g
1日１５ｇ目安
価格：税込み５，４００円
味：京都産宇治抹茶を使用したほうじ茶味

1日に取りたい目安量　DHAを533mg、EPA110m

EPA・DHA不足しているかも…

・中性脂肪が気になる
・血圧が高め
・身内に脳卒中、虚血性心疾患、痴呆の人がいる
・抗血栓がある
・肌の乾燥が気になる
・肌・髪に艶がない
・年齢より老けて見える
・シワが気になる

 

いくつ当てはまりましたか？
当てはまる事が多いほど不足気味

EPA・DHAが不足する原因

 

１・青魚を摂ることが少なくなっている

２・ストレス過多
３・眼精疲労

こんな方にお勧め！

 

・食生活が乱れがちな方
・食事から良質なオメガ３系脂質が取れている自信がない方
・ダイエット中の方
・青魚をあまり食べない
・ストレスが多い
・出来合いの揚げ物を摂ることが多い
・アトピーやアレルギー疾患が肌に出る
・気分の浮き沈みが激しい
・目の渇きが激しい

 

 

容量：150粒入り
1日3粒目安
価格：税込み４，８６０円

1日に摂りたい目安量27ｇ

鉄分不足しているかも…

・生理のある方
・疲れやすい
・スポーツが好き
・立ち眩みやめまいがある
・頭痛になりやすい
・階段を上がると疲れる
・よくあざができる
・のどの不快感がある

 

いくつ当てはまりましたか？
当てはまる事が多いほど不足気味

鉄が不足する原因

 

１・土壌の劣化による、食品に含まれる鉄分不足

２・ダイエットや変色による鉄の摂取量の減少

３・加工精製された低栄養で鉄分の少ない食品の増量

４・生理、スポーツ、ストレスなどによる鉄の需要量の増加

 

 

こんな方にお勧め！

 

・貧血気味
・ダイエット中
・生理の出血が多い
・スポーツが好き
・よく噛まずに急いで食べる
・食事から鉄分を摂れている自信がない
・水分を良くとる

 

 

容量：150粒入り
1日4粒目安
価格：税込み4,860円